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Quase quase recuperada… Finalmente começo a voltar aos treinos, ainda que lentamente. Começo a sentir energia, e o corpo a responder. Depois de falhar aquela prova, esta seria outra forma de me porem à prova. Repouso, descanso e treinos leves.  Eu sei, ás vezes é preciso fazer paragens estratégicas e sobre isso, há um grupo…

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Já havia partilhado que há treinos que são verdadeiros pesadelos. Há treinos tão dolorosos que parece que estamos a regredir na evolução que desejamos. Há treinos que nos atiram para o chão, mas dizem que são estes treinos que nos fazem preparar a mente. Mas não! Eu sabia que não era apenas um treino mau,…

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Loucura – é a única forma de descrever os últimos dias, aliás semanas. Os dias vão passando tão rápido que tenho para mim que, tanto que Lhe pedi para ter mais umas horas no meu dia, que só para me testar reduziu os dia para metade, mas ainda assim, como sei que é tudo uma…

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Não iria participar em mais nenhuma prova, até à derradeira de Junho, mas a de ontem era diferente. Era por uma causa, era organizada pela Make a Wish, era Trail – o meu primeiro – e sobretudo porque iam alguns daqueles com quem tenho tido o privilégio de partilhar, não só as corridas, como também…

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Quando decidi criar o blog, também decidi que nunca seria uma obrigação. Portanto, escrever sobre mim, o  meu estilo de vida saudável ou a vida com “o filho da sogra”, seria sempre um prazer. A verdade é que sigo várias pessoas pelas redes sociais/blogs e fico (quase) sempre com a sensação que não tenho vida…

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Os últimos dias foram de férias: Do trabalho e da rotina. O destino foi Roma e desta vez para além do filho da sogra, levei também os meus pais. Roma tinha-me deixado um encanto especial e tinha prometido que voltaria lá o quanto antes, só não pensava que seria em menos de um ano. Há…

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Já passam 4 meses desde que agarrei, aliás agarramos, de forma mais afincada este novo estilo de vida. Não, não é dieta. Não é vontade de querer emagrecer. É vontade de querer ser saudável, de fazer escolhas inteligentes. Não sendo especialista da área da saúde, tenho a certeza de que somos o que comemos e…

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Há um ano atrás preparava-me para a minha primeira meia-maratona. Não sabia exactamente o que esperar. Sabia que corria há poucos meses, que não estava preparada para fazer um tempo brilhante, mas estava determinada a por-me à prova. Por esta altura tinha uma lebre que para além de treinar comigo, iria também participar, portanto se…

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Dei por mim no outro dia a falar com o “Filho da sogra”, sobre algum dos muitos “anónimos” que sigo nas redes sociais. Aliás chamemos nomes às coisas: No Instagram! E por alguns segundos ocorreu-me que falava “deles” como se fossem colegas de trabalho e que contava um episódio daquele dia de trabalho. Só que…

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Ano novo…vida antiga

Começa um novo ano e toca de fazer uma lista de novas resoluções. Planos, objetivos ou sonhos que queiramos realizar no novo ano. Tenho para mim que 2016, independentemente das coisas menos boas, surpreendeu-me e isso só aconteceu porque as expectativas sobre um novo ano são sempre as mesmas – quase nenhumas: Saúde, trabalho, amor…